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　　近日北方很多地區(qū)連降大雪，俗話說瑞雪兆豐年，嚴(yán)寒導(dǎo)致很多孕媽媽們不得不蝸居在家中。可是有的孕媽媽要外出上班或散步，或者出門旅行。那么，我們來看看孕媽媽出門注意的事項(xiàng)吧。

　　1.步行：對孕媽媽而言，步行比較安全，但也容易疲勞，不可走路太遠(yuǎn)，也不要到擁擠的場合，以免發(fā)生意外。

　　2.騎自行車：孕媽媽可以騎車上班上街，但要騎女式車，坐墊放低，車速不可太快，懷孕6-8個月以后，不要再騎車了。

　　3.飛機(jī)：乘飛機(jī)時間較短，不易疲勞，但胎盤功能不良的孕婦不宜乘飛機(jī)，因?yàn)楦呖诊w行時的缺氧對胎兒不利。

　　4.汽車：乘汽車宜避免啟動或緊急剎車時腹部被撞，乘公共汽車要有座位以免擁擠。乘長途汽車可在腰部放一塊靠墊，盡量坐在車前部，如有停車可下車活動一下。
　　
　　5.乘火車：孕媽媽坐火車是比較安全的，但路程太長容易疲倦，最好能乘臥鋪或是軟臥。

　　6.乘船：孕媽媽要考慮由于風(fēng)浪大而可能發(fā)生暈船，誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)等。
　
　　總之，孕婦應(yīng)盡量避免出遠(yuǎn)門，特別是在妊娠晚期，如乘坐飛機(jī)或輪船，一旦要分娩，無法馬上著陸或靠岸，有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果不得已要遠(yuǎn)行，一定要征求求婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，做好必要的準(zhǔn)備工作，以防萬一。 

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